[礁溪] 抹茶山聖母登山步道與礁溪湯屋

披附著翠綠植被的層巒疊嶂，在遠方鋪展出如日本京都抹茶般的療癒色澤。位於宜蘭礁溪的聖母登山步道，近年成為眾多健行愛好者爭相探訪的朝聖級秘境。從五峰旗瀑布風景區出發，沿途伴隨著潺潺溪水聲與茂密的次生林，一路上爬的過程不僅能大口呼吸高濃度的負離子與芬多精，登頂那一刻俯瞰蘭陽平原與太平洋的壯闊視野，更讓人瞬間忘卻世俗煩憂。然而，連續數小時、超過四公里且陡峭的階梯直攻頂峰，對於雙腿肌肉無疑是一場高強度的耐力考驗。當踏上歸途、返回山腳時，隨著腎上腺素退去，小腿與大腿肌群往往累積了大量的乳酸，強烈的酸痛感與雙腳的緊繃沉重感隨之襲來，此時身體極度渴望一場深度的釋壓與生理修復。

舒緩登山後的肌肉乾澀與緊繃，最快意的方法莫過於前往市區洗去一身疲憊。許多懂得享受的饕客與山友，都會選擇在行程結束後安排一場礁溪泡湯行程。透過碳酸氫鈉泉「美人湯」的溫熱洗禮，能迅速加速血液循環，有效緩解下肢的肌肉痠痛。針對當天往返的旅客，礁溪泡湯不住宿成了最熱門的彈性選擇。在眾多礁溪溫泉推薦店家中，選擇交通便利的礁溪湯屋，不僅能享受私密的個人空間，更能靈活調配時間。無論是選擇礁溪湯屋休息2小時來一場快速的身體充電，或是挑選礁溪湯屋休息3小時，讓緊繃的筋骨在溫泉水潤中得到徹底的釋放，都是熱門的礁溪湯屋推薦玩法。這趟完美的礁溪溫泉體驗，讓人在礁溪泡溫泉的溫潤感中，為充實的健行畫下完美句點。

• 馬斯特湯屋推薦：攀登完抹茶山後，讓溫潤的美人湯徹底釋放雙腿堆積的乳酸與疲憊。

• 預約專線：0966-677299

• 營業時間：星期一至星期日：09:00 – 23:30

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號(Google Map連結)

• 湯屋官網：礁溪溫泉|泡湯|湯屋推薦